HamaMoon(ハマムーン)

浜松の経営者が体験したお役立ち情報をまとめます。

2019-09-06から1日間の記事一覧

毎日のウォーキングコースは家康の散歩道と遠州鉄道奥山線跡が重なって・・・

健康診断の結果を受けて、とにかくダイエットをしなくてはとウォーキングを開始しました。近所に野球場とサッカーグランドが併設された和地山公園があるので、毎日歩くことにしたんです。 この公園の1周の距離は1㎞弱です。ウォーキングは60~90分、5~7㎞を…